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警惕！这五种人绝不能喝鸡汤警惕！这五种人绝不能喝鸡汤鸡汤是滋补的好东西，健康营养又美味。许多家庭把鸡汤当作滋补的佳品，同时家中有病人时也往往熬一锅鸡汤作为补品。但并不是所有的人都适宜喝鸡汤，下面我们就来了解一下……慢性浅表性胃炎患者：因为患者本身胃酸多、消化功能就不好，多喝鸡汤会促进胃酸分泌，不仅不利于消化，反会增加胃肠负担，造成消化不良。胆囊炎和胆石症经常发作者：因鸡汤内脂肪的消化需要胆汁一起参加，喝鸡汤后会刺激胆囊收缩...
02/01 2023
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高血糖千万不能吃的东西 看看你吃没有高血糖千万不能吃的东西看看你吃没有高血糖的患者一定要养成良好的生活习惯，尽量少吃或者不吃水果，那么患者在日常生活中还应该注意些什么呢？下面就一起看看高血糖患者还需要注意什么问题……红枣、红果，特别是干枣、蜜枣、柿饼、葡萄干、杏干、桂圆等干果，以及果脯应禁止食用。含糖量特别高的新鲜水果，如红富士苹果、柿子、莱阳梨、肥城桃、哈密瓜、玫瑰香葡萄、冬枣、黄桃等也不宜食用。糖尿现人应少吃或不吃水果糖尿现人应...
02/01 2023
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晚餐这样吃，小心得病！晚餐这样吃，小心得病！现代人往往把早餐不当一回事，却在晚餐的时候大吃大喝，早晚餐的饮食对我们身体都有很大的影响，晚餐吃得太饱太丰盛同样会引发一些疾病。下面我们来看看那些问题晚餐带来的健康隐患。一、晚餐存在的问题与早餐一样，晚餐对健康来说非常重要。但晚餐存在的健康问题并不比早餐少。1、过于丰盛晚餐过饱正是因为晚餐丰盛，正是因为白天“亏空”，正是因为晚餐时间宽余，所以，往往一日三餐中，晚餐吃得*丰盛，...
02/01 2023
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这几种水果，千万不可与牛奶同食！这几种水果，千万不可与牛奶同食！牛奶虽然有营养，但不能与果汁、韭菜和橘子同吃。主要是因为牛奶中的蛋白质与酸相遇会发生凝固影响吸收。牛奶不能与以下的水果一起吃1.牛奶和韭菜或菠菜不能一起吃牛奶与含草酸多的韭菜混合食用，就会影响钙的吸收。2.牛奶和果汁不能一起吃牛奶中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用牛奶或乳制品后建议不要马上食用水果。3.橘子与...
02/01 2023
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六种食物健脑补脑 提高脑活力六种食物健脑补脑提高脑活力补脑对于经常用脑的人群是很重要的，用脑的时候会消耗我们很多的脑力，这时可能会出现头痛、头晕。这时可以休息，或吃一些补脑的食物……一、鸡蛋鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质，鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对神经的发育有重要作用，有增强记忆力、健脑益智的功效。二、芝麻将芝麻捣烂，加入少量白糖冲开水喝，或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品，早晚各吃1次，7日为一疗程，5...
02/01 2023
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中午吃馒头比吃米饭好，上班族必看中午吃馒头比吃米饭好，上班族必看上班族午饭吃什么好？其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵母发酵不仅让面食味道好，还提高了它营养价值。对于上班族来说，午餐总是一个让人头疼的问题。据笔者观察，在写字楼比较集中的区域，大概有90%以上的上班族是以外食来解决午餐的，其中有80%的人选择盒饭，有10%的人是自己带饭的，不过，这些人的主食几乎全部是米饭。其实对于疲劳的上班族来讲，馒头比米饭更适合。酵...
02/01 2023
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女人经期保健 试试五道养生食谱女人经期保健试试五道养生食谱月经是大多数女性每个月都会来的，在月经期间女性们会出现疲劳乏力、食欲下降、痛经等症状，对女性的生活及工作都造成了不小的影响。女性想要轻松的度过月经期，可以多食用下面介绍的几款食谱……1.姜枣红糖水材料：干姜、大枣、红糖各30克。作法：将前两味洗净，干姜切碎末，大枣去核，加红糖煎，喝汤，吃大枣。功效：具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。2.山楂桂枝红糖汤材料：山楂...
02/01 2023
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肺不好怎么解决 多吃这些养好你的肺肺不好怎么解决多吃这些养好你的肺肺是我们的呼吸之用，所以我们必须好好养护它，不要让它受到伤害。例如，我们不要抽烟，就是为了好好地保护肺的寿命。今天，要分享的就是，平时吃什么东西*护肺。山药山药是润肺的*佳食品之一，大家在平时的时候可以吃。*好的吃法是做山药粥，或者是直接清炒山药就可以了，不适合与其他的食物相配。梨这个大家都清楚，梨水是用来清肺的，润肺的。所以，梨对于肺来讲是好东西，因为水多，又好消...
02/01 2023
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感冒了怎么办 几款食疗治感冒感冒了怎么办几款食疗治感冒对于感冒大家都有种恨得牙痒痒的感觉，不知道怎么说才好。有些时候，明天有重要事情，可偏偏今天患上了感冒，这种事例在生活中是经常看到的。那么，既然这么怕感冒耽误事情，要怎么做才能预防感冒?感冒后吃什么能好得快？【感冒后吃什么】1、葱鼓汤葱有解毒的功效，而豆豉有发汗的作用。喝完葱鼓汤后，会使人体出大量的汗，加快排毒的进程。如果是因为劳累等原因引起的感冒的话，就吃些凉性食物，比如...
02/01 2023
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胃不好的人 这九种食物不能吃胃不好的人这九种食物不能吃胃不舒服吃东西就要格外注意，有些食物还是不吃或少吃为好……1.油腻食物比如油炸食品，会增加发生泛酸和肠易激综合症的机会。因为高脂肪食物很难消化，人体就会自动分泌出更多的胃酸。同样，进食过量也会刺激胃酸分泌过多。2.冷饮冷饮过量会让胃内温度过低，影响胃酸分泌和消化酶作用。因此，佐餐时*好喝些热饮料，比如茶和热柠檬水。而冷饮*好放在两餐之间喝。3.巧克力巧克力含大量的可可碱，...
02/01 2023
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四款清热祛痘茶被用的出神入化！四款清热祛痘茶被用的出神入化！世间爱美的人不少，不管是男生还是女生，都想拥有一张肌肤无暇的脸蛋。然而生活不规律、饮食不恰当，容易出现青春痘。特别是对于女生而言，痘痘的出现，会让她们很没有面子。那烦人的“疙瘩豆”应该怎么治疗?治疗痘痘，先要理清为何会长痘?在中医看来，青春痘的出现与体内脏腑的失调密切相关。具体地说，引起青春痘的原因就是体内湿热。《黄帝内经素问·生气通天论》中有“高粱之变，足生大丁”的...
02/01 2023
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脱发怎么补 不同类型脱发的食疗方法脱发怎么补不同类型脱发的食疗方法很多人由于不良的生活习惯或疾病因素等经常掉头发，看着头发大把大把地掉，你还无动于衷吗？下面为大家介绍治疗脱发的食疗……1.肝肾阴虚者，头发成片脱落，进行性加重，发质干枯，常伴有头晕、失眠、五心烦热、睡觉时出汗、腰膝酸软等不适。女性可有月经不调，男性则伴有遗精。食疗原则为滋补肝肾、养血生发。2.气血两虚者，头发稀疏，伴有面色萎黄、神疲乏力、头晕眼花、心悸失眠、舌质淡、...
02/01 2023
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豆腐配上这些“黄金搭档”,营养翻倍！豆腐配上这些“黄金搭档”,营养翻倍！豆腐有植物肉的美誉，给它配上*要好的“搭档”，能让营养翻倍。下面就来为你盘点豆腐搭配哪些食物好吃……1.配点肉，蛋白质好吸收大豆有“植物肉”的美誉，它是植物性食物中蛋白质*优秀的食品。用大豆做成的豆腐，蛋白质也不会差。不过，豆腐中的蛋白质氨基酸的含量和比例不是非常合理，也不是特别适合人体消化吸收。如果在吃豆腐的同时加入一些蛋白质质量非常高的食物，就能和豆腐起到互...
02/01 2023
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保护眼睛要多吃有色彩的食物保护眼睛要多吃有色彩的食物眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯，在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰老提供*好的保障，让眼睛更美!下面介绍一下几类护眼食物……橙色：推荐胡萝卜、南瓜首推食物便是胡萝卜，胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，β-胡萝卜素犹如天然眼药水，它可以在人体内茌慊瑞谷转化为维生素A，帮助保持眼角膜的润滑及透明度...
02/01 2023
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五大壮阳食物 男人吃了更男人五大壮阳食物男人吃了更男人壮阳，男人如何壮阳呢？壮阳吃哪些食物好呢？有助壮阳的水果有哪些呢？下面就来了解一下男人壮阳不可忽视的5大食物……韭菜：韭菜有名起阳草，韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效，适量的食用韭菜能壮阳，但是过量就伤身体哦。鸡蛋：富含蛋白质和脂肪，对男性很好。泥鳅：营养丰富，富含蛋白质，还有多种维生素，并具有药用价值，是人们所喜爱的水产佳品。所含成分亚精胺是精子的主要成份，现代医学...
02/01 2023
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胆固醇高 *好不要吃这些食物胆固醇高*好不要吃这些食物胆固醇是我们人体必要的营养物质，但是胆固醇高也是对身体不好的，所以在生活中因该适当的摄取胆固醇，不过我们平常吃的食物里胆固醇的含量是非常高的，所以是不能食用……河虾河虾中含有丰富的镁、钙、钾等微量元素，对心脏活动具有重要的调节作用，还能扩张冠状动脉。虽然河虾的好处众多，但是高脂血症症患者不宜过多食用，因为河虾含有较高的胆固醇，食用过多会导致动脉血管粥样硬化，引发心血管并发...
02/01 2023
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十大润肺止咳食物排行榜十大润肺止咳食物排行榜肺是人体的呼吸器官，肺部健康对人体非常重要。因此我们呵护我们的肺部，吃什么对肺好？其实很简单，在生活中有很多润肺养肺的方法，特别是饮食调理法是*为直接而有效的防护措施！雪梨润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养功效。雪梨水份大，性略寒，可以生津润燥、清热化痰。食疗用法：可直接食用。银耳润肺原理：同为白色食物，银耳性更温润，比雪梨更适合体寒或肠胃不好的人，同时又有益气清肠的...
02/01 2023
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长得像菠萝却又不是？还有很高的营养？长得像菠萝却又不是？还有很高的营养？菠萝蜜通身是宝，它兼有果、粮、材、药多种用途。它的木材金黄，纹理细致，是制作乐器和家具的好材料;其木屑可提制上等黄色染料;叶可包糍，叶和根入药，有消肿解毒的效果……生津止渴润喉去燥，使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。有健体益寿的作用，对减肥也有疗效。树叶磨粉可治溃疡并可外敷创伤;树液(树皮流出的汁液)可治溃疡，有散结消肿、止痛功效...
02/01 2023
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老人长期失眠 为你推荐四款养生食疗粥老人长期失眠为你推荐四款养生食疗粥药食同源，有些食物除营养价值外，还有一定的药效。失眠患者也可在一些常见的食物中找到具有对失眠有治疗作用品种，帮助改善睡眠。可以治疗失眠的粥有哪些……1.百合粥百合30克，用清水浸泡半天，去其苦味，再加大米100克，水适量共煮至粥成，加冰糖适量，早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱，具有清热养阴，润肺安神的功效，是治疗老年人神经衰弱的强壮滋补食物...
02/01 2023
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胃痛如何吃才好 平时应该注意什么胃痛如何吃才好平时应该注意什么身边有许多朋友胃都不太好，经常会有轻微胃痛的症状。虽然不是什么大病，但是却会一定的影响到工作和饮食胃口。下面小编就来为大家介绍几个简单的小妙招来有效的缓解经常性的轻微胃痛。经常胃痛的朋友多注意以下几点对身体也是非常有帮助的……不要刺激食物切忌不要经常吃刺激的食物。过冷过辣过硬过烫都是伤害脾胃的。如凉性的水果、海鲜、冷饮，刺激性的辣椒大蒜等，都要少吃。早饭要吃许多上班族...
02/01 2023
