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割双眼皮术后 有什么东西不能吃割双眼皮术后有什么东西不能吃割双眼皮术后不能吃什么？做完双眼皮手术后，病人需要忌口，这样才能好得快……要想好得快，饮食还宜以清淡为主，禁忌刺激辛辣性食物；多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，有利于伤口的修复；多吃优质高蛋白食物，如牛肉、鸡、鱼等，给身体提供修复的能量。不要因为受了肌肤之痛，就肆意犒劳自己，发物特别容易诱发疾病，在此危难之秋，还是零招惹比较靠谱。割双眼皮术后不能吃什么呢？1.海腥类：...
02/01 2023
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香菇防动脉硬化,黑木耳是血管清道夫香菇防动脉硬化,黑木耳是血管清道夫菌菇类食品热量低，不仅是植物蛋白质的来源，还富含多种营养素，老人适量吃菌菇类，对预防心脑血管疾病大有好处……1、香菇香菇中的香菇素能降低有害胆固醇，对心血管系统有良好的保护作用，还能有效防止动脉粥样硬化。干香菇适合炖菜，能使纤维软化彻底，有利于口感。香菇的作用，菌帽大于茎部。浸泡香菇的时候用20℃～35℃的温水，做菜时候把泡发香菇的水也倒进锅里，不会损失营养成分。...
02/01 2023
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便秘如何解决 多吃这几种水果便秘如何解决多吃这几种水果便秘的人吃什么水果可缓解?便秘是现代人*常见的一种病症，而水果是治疗便秘的有效途径，便秘吃什么水果好的问题因此而备受关注。在便秘吃什么水果的问题中，专家指出有很多水果治疗便秘都有奇效……香蕉说到治疗便秘，香蕉是其中*具有代表性的水果，研究发现香蕉中的营养价值很高，除了含有大量的碳水化合物之外，同时还含有大量的膳食纤维，一般100克新鲜水果膳食纤维含量约1克，而香蕉则达3....
02/01 2023
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这些食物不剥皮吃会中毒的食物！这些食物不剥皮吃会中毒的食物！其实很多人在吃一些食物的时候，都非常懒得动手去剥皮，虽然说有的食物可以连皮吃很有营养，但是有的食物其实不剥皮吃的话是容易中毒的，那么下面看看不剥皮吃会中毒的食物有哪些？一定要注意这些健康饮食禁忌！红薯红薯中含有丰富的膳食纤维和微量元素，经常食用，有防治便秘的作用。但是，在食用红薯的时候，*好去皮后食用，因为红薯生长在土壤中，有些红薯外表皮上有黑斑，在食用后，有可能会危...
02/01 2023
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肠炎患者适合吃什么 五种水果*适宜肠炎患者适合吃什么五种水果*适宜随着人们的生活水平的不断提高，生活习惯的改变，环境、饮食结构的变化，使得肠炎发生的概率也逐年增加，那么对于肠炎患者来说，应该吃什么水果较好……柚子柚子是秋季成熟的水果，因为它皮厚耐藏，等到冬春交替的时候来吃是理想的选择，柚子有“天然水果罐头”之称。柚子还具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效，能促进食欲、治疗消化不良等症，理气散结。可促进伤口愈合，对败血症等有...
02/01 2023
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嗓子肿痛怎么办 吃什么食物能治疗嗓子肿痛怎么办吃什么食物能治疗嗓子肿痛是口咽和喉咽部病变的主要症状，以咽喉部红肿疼痛、吞咽不适为特征，又称“喉痹”。嗓子肿痛在临床中较为常见，多见于西医学的急性扁桃体炎、急性咽炎和单纯性喉炎、扁桃体周围脓肿及流感等等，除了及时药物治疗外，食疗对嗓子肿痛的辅助治疗效果显著。梨梨中含有丰富的水分和维生素，具有生津止渴的功效，再嗓子疼痛的时候吃力可以有降火润肺止咳的功效。甘蔗甘蔗具有清热止渴，解毒降火的...
02/01 2023
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如何补肾 吃这几样食物可补肾强身如何补肾吃这几样食物可补肾强身男人补肾是很重要的一件事情，尤其是年龄超过三十岁的男人，更需要适当的补肾，这样才能远离肾虚。目前比较流行的补肾方法是比较多的，想要补肾就应该找到好的补肾方法，这样才能事半功倍的解决肾虚问题……板栗秋冬季吃糖炒栗子美味又养生，板栗中含有丰富的钙，铁，磷维生B，维生C等成份。多吃板栗就具有滋阴补肾，特别是对于肾虚引起的腰痛有着很好的食疗价值。当然了糖炒栗子不建议吃太多，一...
02/01 2023
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鱼头怎么吃？营养有哪些？鱼头怎么吃？营养有哪些？怎么吃鱼头*有营养？但很多人吃鱼头不讲究方法，感觉效果不佳。吃鱼头时请注意以下几点：很多人吃鱼头不讲究方法，感觉效果不佳。到底鱼头要怎么吃才*营养呢？吃鱼头已成时尚。因为鱼头味美，易被人体消化和吸收，含脂肪较少，一般为1-3%（较多的鱼为8-15%），含有丰富的维生素A、维生素D和维生素K。尤其是富含两种不饱和脂肪酸：22碳六烯酸（DHA）和20碳五烯酸（EPA），它们对清...
02/01 2023
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对眼睛有益的十种食物，保护你的视力！对眼睛有益的十种食物，保护你的视力！要想保持良好的视力你需要爱护自己的眼睛，但做好眼睛护理几乎没有要必须照做的基本准则。用眼睛直接去看太阳对眼睛非常有害，同样的，在电脑前的时间太长了对眼睛也不好。除此之外，吸烟也会损害视力。但是你可以通过健康的饮食来保护自己的视力。只要你有决心去做，保持良好的视力并不难。有许多食物对眼睛有益，这里列出了十种*好的：胡萝卜维生素A是保持眼睛健康不可或缺的微量元素。维...
02/01 2023
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推荐十种清热利湿食物推荐十种清热利湿食物大雨小雨下不停，空气中的湿气变重，人会觉得疲惫、没有什么食欲，这个时候要注意为自己排除体内湿气，去湿气可以吃一些祛湿的食物……绿豆：是*常用的清热、解毒食品，还有降脂、保肝的作用，是湿热体质者的天然良药。薏仁：是缓和的清热祛湿之品，中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。红豆：是利水、消肿、清热佳品，尤其适合夏季食用，能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。黄瓜...
02/01 2023
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早上空腹吃苹果，会胃痛吗？早上空腹吃苹果，会胃痛吗？早上空腹吃苹果好吗？早上空腹吃苹果好处多。早上空腹吃苹果并没有问题，但如果早上只吃苹果就不是很合理了。因为苹果提供的营养成分非常有限，蛋白质、脂肪含量很低，不能满足我们身体在一个早上的需要量，可能会因为能量的不足而出现低血糖等不良反应。早上空腹吃苹果好吗？早上空腹吃苹果并没有问题，但如果早上只吃苹果就不是很合理了。因为苹果提供的营养成分非常有限，蛋白质、脂肪含量很低，不能...
02/01 2023
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常吃这些补气养血食物 养出好气色来常吃这些补气养血食物养出好气色来气血不足会立刻反应在脸上，有好的气色才有好的状态，工作学习才有劲头。好气色是吃出来的，那么补气养血的食物有哪些？小编总结了一些补气养血的食物，不知道的朋友赶紧get起来……胡萝卜含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素——胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。海带含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，*重要的是含铁丰富，人体血液...
02/01 2023
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为什么早餐要吃一个鸡蛋？为什么早餐要吃一个鸡蛋？鸡蛋是日常生活中营养丰富的食物。那么你知道早餐吃鸡蛋有什么好处呢？鸡蛋，应该是早餐中*不能少的食物。近日，美国“生活黑客”网站刊登了早餐必须吃鸡蛋的7个理由。1.鸡蛋更耐饿。鸡蛋比面包、馒头、谷物片等更耐饿。其中的蛋白质和脂肪能为你持续平稳提供能量，让你肚子饱的时间更长。2.鸡蛋帮助减肥。研究证明，早餐吃鸡蛋的人，比吃饼的人更容易减轻体重。3.鸡蛋是蛋白质的绝佳来源。鸡蛋...
02/01 2023
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学会这六个食疗秘方 轻松治疗感冒咳嗽学会这六个食疗秘方轻松治疗感冒咳嗽长期的咳嗽会引起呼吸道出血，千万不可小觑。其实治疗咳嗽有很多的食疗秘方，它治疗的功效甚至盖过药物，今天本文给大家推荐六个食疗秘方，治疗咳嗽不再吃药……冰糖炖梨化痰止咳将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。豆腐糖止咳化痰平喘豆腐500克、红糖、白糖各100克。把豆腐当中挖一窝，纳入红，白糖，放入碗内隔水煮30分钟;一次吃完，连服4次;清热...
02/01 2023
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吃水果时注意啦 这些水果不能空腹吃吃水果时注意啦这些水果不能空腹吃水果虽然含有丰富的糖类，但是却不能作为果腹的食品。一般健康养生法则来看，很多水果都是在饭后吃，那么空腹的情况下不能吃水果吗？今天小编总结出了这几种水果万万不要在空腹的情况下吃，不然很可能引起胃不舒服等……橘子空腹吃橘子易引起胃胀、呃酸，为什么呢？因为橘子中含大量糖分和有机酸，空腹食之则会出现胃胀、呃酸的现象。香蕉空腹吃香蕉*不利健康，为什么呢？因为香蕉中含有大量的镁...
02/01 2023
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养胃谨记三大原则,胃不好别吃十种食物养胃谨记三大原则,胃不好别吃十种食物十个人当中有九个人胃不好，这就是十人九胃的来源。胃疼起来的时候，让人吃不下饭，睡不了觉，干不了事。特别是对忙于工作而饮食不规律的上班族更要注意养胃。如何养胃……三条养胃秘诀：1、养成良好的就餐习惯少吃多餐，饭只吃七份饱。早上要吃好，中午要吃饱，晚上要吃少。忌暴饮暴食。2、改变不良的饮食偏好按时就餐，坐着吃饭不要站立或蹲着。戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过...
02/01 2023
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夏季养生 推荐各大种类养生粥夏季养生推荐各大种类养生粥现在很多人越来越有养生的意识，但是到底该如何养生是个问题。就单从食疗方面来讲吧，养生吃什么好？吃啥错吃粥都不会错，基本上一年四季每天吃都可以。今天本文总结了各大种类的养生粥，现在就不妨吃起来吧……南瓜小米粥南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。...
02/01 2023
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红糖的功效与作用 红糖营养食谱推荐红糖的功效与作用红糖营养食谱推荐红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分。红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用……红糖乌梅汤红糖120g，乌梅12g。加水煎浓汤，时时饮用。源于《摘元方》。本方取红糖补脾缓急、活血，乌梅收敛止泻。用于泻痢日久，腹部隐痛，不思饮食。山楂红糖饮生山楂肉50克，红糖40克。山楂水煎...
02/01 2023
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五种常见的养生食物 顺气排毒又暖胃五种常见的养生食物顺气排毒又暖胃人参的保健作用是众所周知的，但是人参并不是人人都适合食用。今天，要告诉大家的是有一些常见的食物的营养价值堪比人参。接下来，就来一起看看都有哪些……萝卜：长于顺气健胃，对气郁上火生痰者有清热消痰作用，以青萝卜疗效*佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。*好生吃，如胃有病可做萝卜汤喝。玫瑰花：沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰...
02/01 2023
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养生排毒必吃这五大润燥食物养生排毒必吃这五大润燥食物是不是有时候会觉得口干舌燥，就是多喝水好像也解决不了，这个时候就需要我们多吃点润燥水果。不同的水果有不同营养价值和功效，今天推荐这五大食物，润燥排毒，多吃可养颜哦……养生橘子柑橘大家都知道是秋季的美味水果，它性温、味甘水貔藻疽，具有理气开胃、止渴润肺的作用。但是，阴虚火旺体质如果多食了会出现鄹绦谟嚣口舌生疮、咽干喉痛等上火症状。食疗养生：柑橘一身都是宝，还可中医入药。将橘...
02/01 2023
