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烧烤后吃这10种食物可排毒！烧烤后吃这10种食物可排毒！现在年轻人都很爱吃烧烤，特别是晚上聚会夜宵，烧烤尤其得到青睐，可是我们也知道烧烤有很多致癌物质，留在身体内无益。所以小编为大家推荐10种水果和食物来帮助身体排毒！烧烤后吃香蕉解毒烧烤类食品会产生很多的苯并芘等致癌物。而香蕉里含有抗癌物质，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。注意事项：畏寒体弱和胃虚的人不宜多吃，因为香蕉在胃肠中消化得很慢，对胆囊不好。烧烤后...
02/01 2023
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黄瓜*好不要与这两种食物同吃黄瓜*好不要与这两种食物同吃“黄瓜不能和什么一起吃”，这是很多人都会存有的疑问？黄瓜具有除热、清热解毒的功效，但与某些食物同吃就会丧失原有的功效。下面就来看黄瓜不能和什么食物一起吃吧。黄瓜与这2种食物同吃会降低营养1、黄瓜不能和西红柿一起吃。由于黄瓜里含有一种维生素C分解酶，会破坏其他蔬菜中的维生素C。食品中维生素C含量越多，被黄瓜中的分解酶破坏的水平就越严重。西红柿是典范的含维生素C丰盛的蔬菜，...
02/01 2023
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茄子的七大功效 伴着吃*健康茄子的七大功效伴着吃*健康茄子的功效有什么?茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积*的意义。下面盘点一下茄子的7大功效，或许你会对茄子刮目相看。茄子的功效1、抗衰老茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积*的意义。2、清热解毒用于热毒痈疮、皮肤溃疡、口舌生疮、痔疮下血、便血...
02/01 2023
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做一个健康的吃瓜群众！做一个健康的吃瓜群众！进入夏季，西瓜上市，如何才能健康地吃西瓜？购买新鲜西瓜：如果买来的西瓜原本就不新鲜，食用和保存就无从谈起了。鉴于储存时间上无法得知，所以尽量不要购买水果摊上已经切好盖上保鲜膜的西瓜。保证刀具和砧板卫生：切西瓜*好使用专门的切水果刀具，尽量不要和切肉切菜的刀具混用。保证刀具和砧板的卫生，切西瓜前先用热水清洗。尽快吃完：西瓜糖分和水分都较大，是细菌大量滋生的温床，但细菌的繁殖是需...
02/01 2023
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八种食物清肠道 消除宿便和色斑八种食物清肠道消除宿便和色斑如果宿便让肠道不美丽，即使吃了有益健康、有营养价值的食物或基本套餐，养份还是无法真正吸收到，宿便不常排出或有便秘的成员，身体甚至会吸收不到健康食品中五分之一的营养素。你每月消费的健康品可就发挥不了*大的效果了。除了水可以清理肠道之外，还有其他的方式，让小编和大家来了解下。清肠能手之一：菠菜菠菜能清理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发。菠菜叶中含有一种类胰岛素样物质...
02/01 2023
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五种饮食方法不仅显老还致命！五种饮食方法不仅显老还致命！在生活中，*重要的就是吃饭这件事，良好的饮食习惯会让我们更健康，同样的，一些不好的饮食方法，就会伤害到我们的身体。享受美食是一件大快人心的事情，可是由于现代高节奏的生活，迫使人们对饮食方法发生了很大的改变，可是谁知道不当的饮食方法会加速我们的死亡，使我们的寿命变短。下面就来盘点下哪些饮食方法会危害我们的寿命吧!五种饮食方法会伤命1、不食早餐危害：严重伤胃，使你无法精力充...
02/01 2023
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高考啦！考生营养如何保证呢？高考啦！考生营养如何保证呢？一年一度的高考就要拉开大幕，考生饮食及营养问题成为家长关注的焦点。仅剩不到一周的时间，*后阶段家长们应如何保证考生们的营养呢？小编特地准备了高考饮食推荐……早中晚怎么吃有讲究几个原则要注意高考饮食讲求几个原则：营养均衡、能量充足，清淡、易消化，同时保证食物干净卫生及注重色香味俱全。考前饮食建议三餐分配比为3:4:3，早餐7:00-7:30，午餐12:00-12:30，晚...
02/01 2023
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夏天吃葡萄的八大好处夏天吃葡萄的八大好处葡萄酸酸甜甜，口感非常好，许多女性朋友可是葡萄的脑残粉，的确葡萄的好处非常多，那么到底夏天吃葡萄的好处有哪些呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~夏天吃葡萄能预防心脑血管病葡萄能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，并且能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。夏天吃葡萄能提神葡萄中的葡萄糖、有机酸、氨基酸、维生素对大脑神经有兴奋作用，常食对神经衰弱和过...
02/01 2023
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日常五种食物有效防治“熊猫眼”日常五种食物有效防治“熊猫眼”黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。日常饮食中可以多吃这些食物，能有效帮助消除黑眼圈！海带：由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力...
02/01 2023
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夏天4种方法保存鸡蛋夏天4种方法保存鸡蛋夏天天气炎热，温度逐渐升高，鸡蛋在这种炎热的季节容易变质。那么，夏天鸡蛋怎么保存呢？其中，将鸡蛋放进冰箱是*常用的方法，但这只能储存很少的分量。其实，鸡蛋储存有很好的妙招的哦，不仅效果好，还解决了冰箱无法大量存储的问题。夏天鸡蛋的保存方法1、涂食用油法可选择在鸡蛋表面涂一层薄薄的食用油，能防止蛋壳内的二氧化碳与水的蒸发，还能阻止细菌浸入，夏天可以保存36天左右。但是，这种方法只...
02/01 2023
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夏天能吃辣椒吗？吃多少合适？夏天能吃辣椒吗？吃多少合适？炎炎夏日，很多人习惯避开辛辣刺激的食物，认为吃了不是更上火。其实不然，夏天更应适当吃些辣椒哦。那么，夏天吃辣椒有什么好处呢？夏天吃辣椒的好处1、平衡寒热炎炎夏日，人们接触的寒凉食物自然会增加。可寒凉性食物吃多了容易损伤脾胃，轻则胃脘不舒，重则胃疼。所以，夏季如果我们搭配吃一点辣椒，则可以起到寒热平衡的作用。2、开胃夏天天热，很多人会没胃口，食欲不振。而适当的吃点辣椒，可...
02/01 2023
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肾脏病人的饮食健康肾脏病人的饮食健康肾脏病人合理饮食对疾病康复很重要。吃什么？吃多少合适？这不是一句话两句话可以说得清的，要根据疾病的种类、病情的轻重制订每个人的方案。肾脏病人能不能吃盐、碱？吃多少？盐为氯化钠，碱为碳酸钠，苏打为碳酸氢钠，吃了含钠的盐碱过多，容易使水潴留在人体内，诱发水肿，所以对肾性水肿患者应该控制盐碱摄入量，可吃低盐饮食。每人每天吃盐2～3克即为低盐饮食。无盐饮食并不科学，时间长了会致人乏力、头...
02/01 2023
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夏天喝冰水肚子疼怎么办？夏天喝冰水肚子疼怎么办？夏天，很多人喜欢喝冰水，冰爽解渴，清凉消暑，但有些人喝了冰水后会肚子疼。因为冰水的温度很低，进入人体后，肠胃短时间内不能接受这么凉的水，引起胃痉挛，表现出肚子疼等症状。特别是肠胃不是那么好的人，喝了冰水后，冰水刺激肠胃，更容易引发急性肠胃炎，从而导致肚子疼。那么，喝冰水肚子疼怎么办？喝冰水肚子疼怎么办1、毛巾按压肚子喝冰水引起的肚子痛一般不会持续太久，在十几分钟之后也会自己...
02/01 2023
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夏天什么时候喝绿豆汤好？夏天什么时候喝绿豆汤好？正值夏季，适合喝点绿豆汤去火降暑，人们也非常喜爱。那么，具体来说，绿豆汤什么时候喝*好呢？夏季喝绿豆汤*好绿豆汤性寒凉，含有一定的寒气，在食用之后有一种清凉之感，特别适合在夏季炎热时食用，尤其是绿豆汤还具有解热祛湿之效，在梅雨季节也可食用，可缓解夏季炎热，避暑祛暑。夏季午后喝绿豆汤*好夏季虽然炎热，但是*炎热时刻多集中在下午，而在上午处于人体阳气上升之时，一般不适合吃绿豆等...
02/01 2023
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“七多一少”吃出来的健康！“七多一少”吃出来的健康！盛夏炎热，应多注意身体健康。健康，从饮食做起，“七多一少”，吃出来的健康。多吃粗粮可多吃些糙米、玉米等粗粮，增加维生素的摄入量。多吃蔬菜蔬菜含有丰富的维生素和矿物元素，夏天的生菜、黄瓜、西红柿等时令蔬菜含水量也较高。多吃水果桃子、西瓜、甜瓜这些水果的水分含量达到80%～90%，大家可以多吃这些水果以补充水分。多喝粥在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易出...
02/01 2023
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吃李子的九大好处 开胃又解毒吃李子的九大好处开胃又解毒李子即将上市,纤维浓郁,口感酸甜,肉质软嫩,色泽也十分有人,很多人都很喜欢吃。那么，吃李子有什么好处？1、开胃促消化李子含有大量的具有香味的挥发性脂肪油脂类物质，使的李子带有独特的香味，在食用前能给人一种充满食欲的诱惑，并且李子味酸，也能起到开胃健食的作用，适合食欲不佳的人食用。另外，李子含大量的植物酸，以果酸的含量*高，在食用后会刺激胃分泌腺分泌大量的胃液，增强胃的消化...
02/01 2023
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夏天喝冰水的八大坏处！夏天喝冰水的八大坏处！夏天天热,很多人贪凉喜欢喝冰水。可是，殊不知,这样会对身体造成一定的损害。那么，夏天喝冰水有什么坏处呢？夏天喝冰水的坏处1、越喝越渴夏天酷热难耐，又热又渴时，可能很多的人会倾向于喝一些冰水，去痛快一下，但其实是越喝越渴。冰水解渴只是心理作用，身体为了维持一定温度，反而会释放更多热能来平衡因喝冰水降低的体温。2、消化不良大量的冰水喝进胃里容易引起胃粘膜血管收缩，降低胃内很多酶的...
02/01 2023
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酸奶不宜空腹时喝！酸奶不宜空腹时喝！酸奶中含有丰富的双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌。这些益生菌在人体的肠道内繁殖时会分泌对人体健康有益的物质，提高机体免疫力，并能够有效地调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，缓解便秘，还可达到一定的减肥效果。但这并不意味着人人都适合喝酸奶。对于胃酸过多、脾胃虚寒、腹胀者来说，酸奶很容易导致体内胃酸过多，影响胃黏膜功能及消化酶的分泌，降低食欲，破坏电解质平衡。对于正处于生长发育期...
02/01 2023
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吃小龙虾喝啤酒小心引起通风！吃小龙虾喝啤酒小心引起通风！说到夏季小吃，不得不提小龙虾，店里或是大排档随处可见小龙虾的身影。夏天就是吃小龙虾的季节。一盆小龙虾,让整个夏天活色生香。特别是许多人喜欢来一盆小龙虾，外加一瓶啤酒，别提多逍遥自在了。不过，小龙虾和啤酒能一起吃吗？有些人表示吃小龙虾喝啤酒痛风，这又是怎么回事呢？小龙虾和啤酒能一起吃吗一般少量吃是可以的。小龙虾和啤酒一直都是一对经典的搭配，人们平时也是经常这么吃的，很少有...
02/01 2023
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吃西瓜切忌用勺子！吃西瓜切忌用勺子！许多人吃西瓜为了方便喜欢用勺子，但*近有“吃西瓜不能用勺子”的说法，那么到底吃西瓜为什么不能用勺子呢，用勺子吃西瓜的危害有哪些呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~吃西瓜为什么不能用勺子1.胃口越来越大潜意识里给自己设定了更高的目标，可能导致以后吃西瓜的胃口越来越大。2.食欲下降不自觉吃太多西瓜，导致食欲下降，把饭都省了。3.体内血糖升高西瓜含糖量平均为5.8%，不同品种含糖量有所...
02/01 2023
