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治疗胃炎推荐三类水果治疗胃炎推荐三类水果对某些疾病来说，水果不能含有丰富的营养，还帮助病情恢复。但对于浅表性胃炎来说，不是每一个水果都能吃的。如果不注意，吃了一些有鞣酸的水果，就容易泛酸，胃很难受。那浅表性胃炎吃什么水果呢？1、味甘、酸，性微温金橘、鲜荔枝、鲜桂圆(龙眼)、樱桃。此类水果具有健脾益气、温中养胃作用。对脾胃虚弱、食积气滞(进食后常有饱胀不适)、食少体倦(进食少，觉疲倦)、呕逆便溏病者较适宜。2、味甘、酸...
02/01 2023
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这几种食物生吃小心没命！这几种食物生吃小心没命！不能生吃的食物有哪些?很多食物可以生吃，但是不能生吃的食物还是有很多的，而且有些食物*不能生吃，轻则中毒重则毙命。一起和小编来看看不能生吃的食物的介绍吧!不能生吃的食物海水鱼很多人都喜欢吃生鱼片，以为海水鱼安全。其实，即使是海鱼做的生鱼片，也不像你想象的那么安全。实际上，海水鱼也可能携带寄生虫，同样也有能力感染人类。生蛇肉生蛇肉是一种很补的食物，可以提供大量的脂肪热量。但...
02/01 2023
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感冒了吃什么水果 5种水果对病情好感冒了吃什么水果5种水果对病情好一般来说，感冒之后，相信大多数的人都会选择遵医嘱，吃药来缓解。其实除了药物治疗。吃水果也有助于治疗感冒哦！感冒了吃什么水果好呢？菠萝菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力梨梨性凉，味甘，可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。甘蔗甘蔗性寒，味...
02/01 2023
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警惕！6种食物放冰箱会变“毒药”警惕！6种食物放冰箱会变“毒药”冰箱是每个家庭必备的家电，很多人都习惯一次性买很多东西放入冰箱里，想吃的时候再拿出来。但是你知道吗？有些食物是不能存放在冰箱里的，究竟哪些食物不能放冰箱呢？下面小编就来为你解答，一起来看看吧！黄瓜黄瓜在冰箱中久存，会出现冻“伤”——变黑、变软、变味。黄瓜还会长毛发粘。因为冰箱里存放的温度一般为4℃至6℃左右，而黄瓜贮存适宜温度为10℃至12℃，青椒为7℃至8℃，因此...
02/01 2023
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酸奶什么时候喝利于吸收 早上还是晚上酸奶什么时候喝利于吸收早上还是晚上酸奶，对于每一位女生来说，再熟悉不过的饮料。常喝酸奶，能有效的增强人体免疫功能，有助于肠道运动，加快食物消化，预防便秘、结肠癌的发生。但是你知道什么时候喝酸奶好呢？下面小编来告诉你喝酸奶的正确时间。在晚上喝酸奶好处更多一些酸奶是食物中钙的良好来源，从补钙的角度看，晚上喝酸奶好处更多。晚间12点至凌晨是人体血钙含量*低的时候，有利于食物中钙的吸收。同时，这一时间段中...
02/01 2023
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帮助肝脏解毒吃5种食物帮助肝脏解毒吃5种食物肝脏是人体*大的排毒器官，健康的肝脏可避免嗳气、腹胀、便秘等麻烦，同时也起着调节血糖的重要作用。十字花科蔬菜含有各种植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚，能综合帮助肝脏化解各类化学毒素和致癌物。常见的十字花科蔬菜有花椰菜、卷心菜、白菜和白萝卜。海藻类海带、紫菜等海藻类能帮助肝脏解毒，防止人体吸收镉等有毒重金属及其他环境毒素。加拿大麦吉尔大学研究发现，褐藻所含的...
02/01 2023
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喝酒前吃什么护胃保肝 酒前给胃穿上保护衣喝酒前吃什么护胃保肝酒前给胃穿上保护衣三五朋友聚会，总免不了要喝点酒。俗话说，喝酒伤身，这话确实不假。长期过量饮用酒，对胃和肝脏的损伤非常的大。如果非要饮酒，应该怎么做才能保肝护胃呢？下面小编为大家推荐几款食物，在喝酒前饮用，能保护好您的肝、胃。奶类和豆浆等蛋白质饮料特别是酸奶，质粘稠，往往还加入植物胶增稠剂，在胃中停留时间较长，有利稀释酒精，并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶，...
02/01 2023
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养生必看：8大上火症状可用食疗轻松解决养生必看：8大上火症状可用食疗轻松解决上火了怎么办？上火之后，一般都会引起各种炎症，比如：口腔溃疡、喉咙不适、鼻炎等等。但是你知道吗？上火也有虚实之分，盲目的清热泻火，对身体也是有伤害的。那上火了该怎么办呢？喉干嗓哑饮淡盐水；服蜜梨膏；饮橘皮糖茶。咽喉肿痛常吃生梨能防治口舌生疮和咽喉肿痛；用醋加同量的水漱口，可减轻痛苦；嫩丝瓜捣烂挤汁，频频含漱；咽喉疼痛时，可用一匙酱油漱口，漱1分钟左右吐出，连续...
02/01 2023
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常吃六种食物 可提高免疫力常吃六种食物可提高免疫力免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等）；处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力，介绍几种增加免疫力的食物。多吃蛋白质蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。喝茶美国科学家公布了一个定量发现：茶叶中名为“茶氨酸”的化学物质可以使人...
02/01 2023
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菊花茶的副作用有哪些？菊花茶的副作用有哪些？菊花茶是我们常见的花茶之一，在夏天饮用可以起到清热解毒的作用。那么菊花茶有副作用吗？哪些人不宜喝菊花茶呢？世卫组织在2008年年底发布的“食物微量脂肪排行榜”中，茶类脂肪被称为世界上*好的微量脂肪，绿茶、红茶、乌龙茶尽被归入其中，但缺少菊花茶。菊花茶的副作用研究显示，菊花茶中的微量脂肪有可能让人体发寒，使免疫力下降。中医就强调，有些茶饮属清热解毒的药性，应该是在感冒或是感染期...
02/01 2023
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早餐怎么搭配营养 推荐5种营养早餐早餐怎么搭配营养推荐5种营养早餐早餐对于一天来说，非常的重要，如果不吃早餐，很容易引起头晕、工作无法集中等现象。早餐吃好了，才有精神做事情。所以说，早餐就显得非常的重要了。那早餐应该怎么营养搭配呢？下面是小编的介绍，希望可以帮到你。营养搭配一：牛奶和面包牛奶和面包的搭配是来自西方早餐的传统。牛奶含有人体需要的各种矿物质，而面包又是一个五谷杂粮，营养自然不必多说。而且吃他们很简洁方便，早餐有牛奶有面...
02/01 2023
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胃病易复发 胃不好多吃小米胃病易复发胃不好多吃小米很多人都有胃病这个毛病，而且病情很容易反反复复。那么，胃病吃什么食物好？下面就一起来了解下吧！胃病吃什么食物好？要想治疗胃病，除了做好口腔卫生工作，还得在饮食上多加注意，多吃些养胃的食物，如：小米、酸奶等。小米小米有暖胃、安神、防止泛胃和呕吐的作用，还具有滋阴养血的功能。中医认为小米味甘咸，有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效。面食条面、馒头等面食易消化，有健脾养胃的作用，...
02/01 2023
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夏季容易烦躁 多吃顺气的食物夏季容易烦躁多吃顺气的食物夏季天热，很多女性朋友很容易燥，经常生气。可是你知道吗？女性经常生气不仅容易发胖，而且还会对乳腺和子宫造成伤害。女人生气有这么多危害，*好及时调节情绪，少生气。可是如果有时候还是没法控制生气了，也要通过饮食调节下，多吃些顺气的食物。萝卜萝卜有消积滞、清热化痰、理气、宽中、解毒之功效，长于顺气健胃。对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效*佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效...
02/01 2023
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什么人不宜吃盐？一天吃多少*合适什么人不宜吃盐？一天吃多少*合适食盐，也叫钠盐，是日常不可缺少的调味品之一，如果食物中没有盐，味道可能会大打折扣，而且人体缺少盐的话，还会引起其他的问题，可是食盐过渡也不行，那么盐怎么吃才健康呢？一天吃多少盐*合适？一般来说，每人每天从食物中获得的食盐*多不应超过6克，据情况决定，像有高血压病史的家庭，宜吃低盐饮食。盐一般买的时候都是比较多的，那剩下的盐怎么存放？首先，食盐忌暴露放置。空气的相对湿...
02/01 2023
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如何减少蔬菜营养流失？7个烹饪小诀窍！如何减少蔬菜营养流失？7个烹饪小诀窍！日常烹饪过程中，如果不注意方法，很容易让营养溜走，那么怎样才能尽量减少蔬菜在烹调过程中的营养流失呢？1.淘米别超过3次淘米时我们会发现淘米水是白白的，有的人认为这些让水变白的东西就是“脏东西”，于是淘洗很多次，直到淘米水变清为止。事实上，米中含有很多维生素、矿物质和无机盐，如果淘洗次数过多，或者在淘米时用手使劲搓洗，都会造成这些营养素的流失。因此，建议淘米时用...
02/01 2023
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白粥易消化补充水分 常见误区有哪些白粥易消化补充水分常见误区有哪些白粥是*为常见的食物了，做法也*为简单。你知道白粥都会有哪些好处吗？无论在哪个季节里，喝白粥都会带来不同的好处。不过，喝白粥也会有误区的哦。下面就来具体看看白粥的好处和误区都有哪些吧。白粥的好处是什么容易消化。白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。补充水分。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而...
02/01 2023
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这六类人*好不要喝菊花茶这六类人*好不要喝菊花茶菊花茶是花茶中应用*多的，因为菊花茶的做工不是很复杂，不会添加防腐剂，让人觉得很是安全，而且菊花茶本身的味道就是不错的，还可以搭配不同的食材发挥不同的功效，所以深受喝茶爱好者的喜欢，那么菊花茶难道就没有坏处吗？哪些人不宜喝呢？一起来看看下面的介绍吧！喝菊花茶利弊分析利：菊花对中枢神经有镇静作用，对神经性头痛、头晕有显着疗效。杞菊地黄丸即是常用于脑过度导致头痛、头晕、失眠心悸...
02/01 2023
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别再生气了，小心变得又胖又丑！别再生气了，小心变得又胖又丑！夏季天热，很多女性朋友很容易燥，经常生气。可是你知道吗？女性经常生气不仅容易发胖，而且还会对乳腺和子宫造成伤害。女人生气后应该怎么办？有什么危害女人夏季生气小心长胖夏季的情绪起伏影响着身体的肥胖你知道吗？想要有窈窕的身材就好好控制好自己的情绪吧！如果你一生气身体的皮质醇分泌就会增加，这种是会引起肥胖的，而且有相关研究表明，越是经常生气的人，就越容易发胖，这些肥肉还更加...
02/01 2023
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头疼怎么办 缓解头痛的6种方法头疼怎么办缓解头痛的6种方法头痛的人要注意除了饮食方面的禁忌外，还可以试试下面这些缓解头痛的小方法。头部穴位按摩这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。保持规律的生活作息这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，...
02/01 2023
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卵巢按摩延缓早衰？保养不如多吃黑豆卵巢按摩延缓早衰？保养不如多吃黑豆卵巢对于一个女人来说非常重要，卵巢如果衰老，不仅会让你容颜苍老，而且还会导致脱发、便秘，甚至绝经等问题。于是很多人花重金到美容院保养卵巢，这样真的有效吗？卵巢按摩根本无法“作用到卵巢”“卵巢SPA”“卵巢按摩”……如今，各种美容机构抓住女性“延迟卵巢衰老”的心理，大打“卵巢保养”牌，很多女性也不惜血本进行“自我投资”。如今市面上各种美容机构推出各种“卵巢保养”项目...
02/01 2023
