古代人健康养生经典话语100句，身体好便是伟大的造就！转入亲朋好友看一下~

01.千健康保健，万健康保健，心态平衡是重要。

02.怒伤肝，喜伤心，悲忧惊惧伤命根子。

03.要活儿，心别小；善制怒，寿成千上万。

04.胸怀宽敞能撑船，身体健康过近百年。

05.要想身心健康欢乐，学好自身找乐。

06.妻贤夫病少，好妻胜灵丹妙药。

07.祸从口出，病由心生。

08.善人身心健康，坏人命短。

09.性格外向，病症藏身。

10.房宽地宽，比不上心胸宽广。

11.人会有童真，一世年青。

12.笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。

13.一日三笑，人生道路难老。

14.天天开心，青春常在。

15.哭一哭，解千愁。

16.有泪尽情流，病症当然愈。

17.老公有泪畅快弹，英雄人物出血也落泪

18.先睡心，后睡眠。

19.药补食疗，比不上心补。

20.饭以养，歌养神。

21.早吃好，午吃饱了，晚吃巧。

22.暴食暴饮会得病，定时执行定量分析可平静。

23.吃得慌，咽得忙，伤了食欲害了肠。

24.若想人体壮，饭食嚼成浆。

25.若想万病不长，常带挨饿三分。

26.宁愿锅中储放，不许腹部饱涨。

27.每顿饭留一口，活到九十九。

28.常素食，易养肚。

29.宁愿无肉，不能无豆。

30.吃米带点糠，营养成分又身心健康。

31.三天不要吃青，两头晕眼花。

32.宁可食无肉，不能饭无汤。

33.餐前喝粥，胜于方子。

34.吃面条多喝粥，以防开方子。

35.早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如毒药。

36.夏季一碗绿豆粥，祛毒祛暑赛仙方。

37.晨吃三片姜，如喝人参汤。

38.女人三日持续藕，小伙三日持续姜。

39.箩卜出了地，陪王没做生意。

40.人说茄子苦，这话茄子甜。

41.吃完十月茄，饿死了陪王爷。

42.红萝卜，小人参；常常吃，长精神实质。

43.番茄，营养成分好，美貌年青病症少。

44.小小青瓜是个宝，美容护肤免不了。

45.多吃芹菜无需问，减少心率喊得应。

46.大葱蘸酱，越吃越胖。

47.蒜头是个宝，常吃身体好。

48.一日两iPhone，问题绕路过。

49.一日三枣，永生不死。

50.核桃仁山间宝，补肾壮阳又益脑。

51.铁不冶炼厂不成钢，人不健身运动不健康。

52.锻练要趁小，别等老时恼。

53.请人用餐，比不上请人出汗。

54.阳光不照临，医师便上门服务。

55.刀闲易锈蚀，人闲易得病。

56.懒散催人老，勤快能延年。

57.*好的医生是自身，*好是的健身运动是徒步。

58.饭后百步走，活到九十九。

59.立如松，行似风。

60.要得腿青春不老，常踢毽好。

61.要得腿不废，行走往倒退。

62.流汗不迎风，慢跑莫凹胸。

63.汗液没干，凉水莫沾。

64.要得身体好，常把澡儿泡。

65.要益脑，把绳跳。

66.聪明能干，动指益脑。

67.多练多乖，不练出呆。

68.常把舞来跳，痴呆症不容易到。

69.要得身体好，常把秧歌跳。

70.常打太*拳，益寿延年又延年。

71.健康养生在动，动过则损。

72.吃人参比不上睡五更。

73.下午入睡好，宛如捡了个宝。

74.冬睡不蒙头，夏睡不露肚。

75.睡多非常容易病，睡得少亦伤肝。

76.吃得巧，睡得好。

77.吃睡得香好，永生不死。

78.睡眠质量不好，少活十年。

79.一夜不睡，十夜不醒。

80.坐有坐相，睡有睡相，入睡要像弯月亮。

81.开水冼脚，如吃补品。

82.寒从脚底起，病从嘴中入。

83.食不语，睡不语。

84.春捂秋冻，不长杂症。

85.手指甲常剪，病症一尘不染。

86.冷水洁面，养生美容。

87.刷牙漱口用温开水，牙笑龇牙咧嘴。

88.餐前便后要洗手消毒。

89.多喝凉开水，身心健康当然来。

90.清水泡茶喝，能活一百多。

91.饮了空肚茶，病症的身上爬。

92.饮茶不洗杯，阎王爷把命催。

93.尽量避免饮酒，病痛绕路走。

94.戒烟限酒，身心健康长期。

95.饭后一支烟，坏处大无垠。

96.多吃咸盐，少活十年。

97.甜言蜜语夺志，甜品坏齿。

98.服药不戒口，跑断医师腿。

99.欲得寿元，肠中常会清。

100.餐前喝粥，胜于方子。

注：原文中所牵涉到各种方子、秘方等仅作参考学习培训，不可以做为药方，切勿盲目跟风使用，本服务平台不担负从而造成的一切义务！