哪些场所喝什么茶？
饮酒要喝葛花茶
每日小量喝酒对人体有一些益处，但每一次都喝越高越会对人体造成非常大的伤害，尤其是对消化系统、肝部的损害更为比较严重，长期性这般，会大大增加得了肝硬化腹水和轻度脂肪肝的概率。
窍门强烈推荐：喝酒了，强烈推荐拿葛花煮茶喝。葛花便是茯苓的花，它具备醒酒的功效。此外，假如饮酒时适度吃些维他命C成分高的新鲜水果，能在一定水平上缓解乙醇对人体的伤害。B族维生素能维护消化道，还可以适当填补些。要想在平常养肝，能够试一下白菊花茶和菊花枸杞茶，白菊花和枸杞都是有清肝火保肝的作用。佛手花和玫瑰则能舒肝理气，用来泡中药茶喝实际效果也非常好。
身心健康提示：喝醉酒饮小量的茶，一方面能够补充营养元素C，另一方面茶中的咖啡因具备有利排尿功效，能使乙醇快速排出来身体之外。可是必须留意的是，喝醉酒饮浓茶水或是过多喝茶都是加剧心血管、肾脏功能压力。因而，喝醉酒可适当饮浓茶，应尽可能操纵在200毫升下列。
抽烟要喝
吸烟会对肺导致损害，另外烟草中的有害物被血夜消化吸收后，还会继续引起心脑血管疾病，如心肌梗塞、血压高。自然，抽烟的人还会继续老是咳嗽，这是由于烟草中的有害物环境污染了口腔内部和喉咙。
窍门强烈推荐：维护喉咙，很多人*个想起的会是罗汉果，实际上罗汉果仅有润嗓的功效，非常值得强烈推荐的是罗汉果泡水。尽管罗汉果的味儿又苦又甜，不太好吃，但它有非常好的清热去火的作用。将一个乒乓球赛尺寸的罗汉果用小锤子敲碎，分为八等份，每一份是一天的茶量，用小水泡着喝，直至有味儿才行。身心健康提示：此外，百合花、萝卜汤、枇杷叶冰糖蒸梨和银杏果等能化痰止咳，是非常好的润肺、护肝护肾食物，何不试一下。
长坐要喝菊花枸杞茶
每日坐着电脑前面狂打游戏的人与长期驾车的人，都存有用眼过度、长坐没动的状况。别认为每日冲着电脑上损害的仅仅双眼，久视会损肝又伤骨。
窍门强烈推荐：这些人何不多喝清热去火的黄菊花茶、菊花枸杞茶。养肝护肝也要多吃红枣与枸杞子。此外，韭菜炒核桃仁能够补肾壮阳，还能够多吃些红萝卜和维生素D片，以保护眼睛。
身心健康提示：骨灰级玩家和有车一族平常可多吃些维他命C成分高的新鲜水果，以护肝养肾、清热去火。除此之外，长坐的人易长胖，非常容易患高血脂，这种人必须服食一些具备降血压调脂、减肥瘦身作用的中药茶，何不喝些苦丁茶、决明子茶。
哪些年龄喝什么茶？
少年儿童合适喝
窍门强烈推荐：绿茶叶性凉，其营养元素例如维他命、叶绿素、茶氨酸、碳水化合物等是全部茶系中成分*丰富多彩的。假如将茶冲得淡一点，就变成少年儿童们的*好健康饮品。除此之外，还理应教育孩子们在餐后用汤色来漱口清洁。日本国就十分倡导中小学生喝茶，由于很多调研数据显示，饮茶的小孩比这些不饮茶的小孩龋齿的产生几率要小得多。
身心健康提示：可是绿茶叶含有茶氨酸和咖啡因，对人的胃肠会造成一定的刺激，故胃肠较差的人理应少喝，或是冲调时把握好“茶少水好多”的标准，那样便会缓解其刺激了。
女士适合喝
窍门强烈推荐：花草茶*适合女性来食用。由于花草茶具备疏肝理气、行气调理月经的作用。例如茉莉花茶有协助孕妇圆满孕妇分娩的功效，而被称作“花草茶小妹”的玳玳花茶则具备调主管气的作用，辛夷花则具备美容养颜、解暑止咳化痰、降血压减肥瘦身等作用。
身心健康提示：但黄菊花性凉，因此 脾胃虚寒的人、生理期的女士及孕妈妈、气血虚拉肚子的人与青少年儿童要少喝。也有玫瑰茶有开郁功效，但自身脾胃虚寒、拉肚子的人不必食用。常精神疲惫、气血虚的人也不适合多喝。
中老年饮用绿茶
窍门强烈推荐：世卫组织调研了很多我国的饮品好坏状况，*后觉得，绿茶叶为中老年的*好饮品。绿茶叶茯苓功效苦甘，生寒无毒性，入心肺功能肝胆经，有驱走疲惫、生津解渴、有利排尿治腹泻、止咳平喘、清热去火、助消化减肥瘦身等功效。
身心健康提示：据测定，绿茶叶中带有蛋白、人体脂肪、10多种营养元素，也有茶氨酸、咖啡因和脂多糖等近300种成份，能降低胆固醇，抑止脂质过氧化，保持体细胞一切正常新陈代谢，抑止体细胞突然变化和肿瘤细胞分裂，防止辐射源危害，改进造血机能和维护毛细血管。还具备提高毛细血管延展性，避免血管破裂，软化血管，预防主动脉粥样硬化等各个方面的健康保健和药用价值。
哪些身体素质喝什么茶？
胃肠不好喝绿茶
窍门强烈推荐：绿茶是一种发酵茶，比绿茶叶带有大量的咖啡因，因此其醒神有利排尿的作用也较绿茶叶好些。绿茶是“性热”的，非常合适胃肠较差的人。尤其是小种绿茶，味道甜醇，又无刺激。假如挑选尖叶种绿茶，茶气通常较浓，食用时还能够在汤色中添加适量牛乳和老红糖，会产生养胃和提升动能的奇妙功效。除此之外，体力活或是健身运动以后的盆友也适合喝绿茶。
消化不良喝白茶
窍门强烈推荐：白茶是沤茶，在沤的全过程中，会造成很多的胃蛋白酶，对肠胃*有益处，消化不好、食欲不佳、人体胖人都适合饮之。白茶中含有茶氨酸、碳水化合物、可溶解糖、维他命等营养元素，因此对预防食管癌具备显著的作用。
干舌燥喝乌龙
窍门强烈推荐：乌龙属半发酵茶，接近绿、绿茶中间，颜色青褐，因而又而出名“绿茶”。在味儿上，乌龙具有绿茶叶的芳香和纯天然芬芳，又有绿茶醇正的味道，不寒不冷，湿热适度，因而有护肤、润嗓、生津止渴、消除身体积热的功效，能够让人体融入地理环境的转变。干燥时，大家非常容易口干口渴、嘴唇起皮，这时候泡上一杯乌龙，能够减轻病症。
什么时候喝什么茶？
早晨适合喝绿茶
窍门强烈推荐：人到睡了一夜以后，人体通常处在相对性静的情况，喝绿茶则可推动血液循环系统，另外可以去除身体凉气，让大脑供血充裕。绿茶特性柔和，可在每日清晨醒来后冲调一杯，在吃过早饭后食用，也可添加适量牛乳一起饮。必须提示的是，千万别空腹喝茶，由于茶中带有咖啡因，空腹喝茶，很有可能令肠胃消化吸收过多的咖啡因，会出发慌、尿频尿急等副作用。间久了，还会继续危害身体对维生素b21的消化吸收。
下午适合喝绿茶或绿茶叶
窍门强烈推荐：一般 状况下，身体在中午时候会肝火旺，这时食用绿茶叶或是绿茶可使这一病症获得减轻。绿茶(如铁观音茶叶)特性性平，入肝经，能清胆肝热，解决肝毒，且维生素E成分丰富多彩，能抵御衰退；绿茶叶则入脾经，利湿去浊，令小便畅顺，茶氨酸成分*高，抗氧化性、消肿效果非常的好。
夜间适合喝黑茶
窍门强烈推荐：人到吃完三餐以后，人体会堆积一些油腻之物在消化道内，假若晚饭后可以食用一杯黑荼则有利于溶解堆积的人体脂肪，养胃更促进消化。黑荼特性较温纯，不容易危害睡眠质量。黑荼的优选是云南普洱，但是，普洱茶的味儿有的人很有可能接纳不上，那能用白牡丹茶替代，例如福建省寿眉。寿眉入大肠经，茶分平静，也不会危害睡眠质量。
